忙しくて食事に気を使えない、お肌や体調がいまいちの方におススメ！表参道・オーガニックスキンケアで有名なニールズヤードに併設する緑に囲まれたオシャレな食堂「ブラウンライス」。玄米・野菜・大豆を中心とした、心も体も健やかに美しくなる食をいただきました。
身体のだるさや頭痛など、なんとなく不調をやさしくリセットする野菜中心のローフード
普段手軽に済ませる食事は、炭水化物中心・塩分過多など体に負担のかかるものばかり。気がついたらいつも疲労感が抜けない。
そんなへとへとの体や胃腸をやさしく癒すローフードがいただける「ブラウンライス」。
四季を大切にし素材にこだわった日本古来の和食に、毎日に必要な栄養がバランスよく含まれています。
彩り豊かで工夫を凝らした定食。お肉がなくてもおなかいっぱい満足できそう。
デザートは豆腐や野菜、季節にあわせたフルーツなど自然な素材でつくられた、罪悪感のないおやつが魅力的
表参道の通りを少し入った、緑豊かな小道の先にゆったりくつろげる落ち着いた空間。
オシャレスポットでショッピングを満喫した後のお茶にも。
食事以外にも、季節にあわせた限定の野菜やフルーツなど自然素材でつくられたオシャレで体に優しいデザート。オーガニックにこだわったハーブティなど体に優しいメニューが豊富です。
私がいただいたモンブラン、かぼちゃのお汁粉は体に優しい自然な甘み。
もしかしたらローフードが苦手な人には素朴すぎるかもしれません。それは舌が白砂糖の誘惑に慣れてしまっているせいかも！？
美味しいデザートは魅力的ですが、ほどほどに。体のためにいたわる食べ物も摂りたいですね。
まとめ
いかがでしょう。たまには玄米・野菜・大豆を中心とした体に優しい和食と、自然の素材で手作りされた罪悪感のないおやつで、疲れた体をリセットしませんか？
ブラウンライス | 表参道
店舗：東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F
URL:https://www.nealsyard.co.jp/brownrice/
Recommend
からだリセットしたい人に